Have We not expanded thee thy breast? -
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded thee thy breast? -
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
And removed from thee thy burden
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
And eased thee of the burden
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
The which did gall thy back? -
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
Which weighed down thy back;
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
And exalted thy fame ?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
So, verily, with every difficulty, there is relief:
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
But lo! with hardship goeth ease,
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Lo! with hardship goeth ease;
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
So when thou art relieved, still toil
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
And strive to please thy Lord.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা