Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded thee thy breast? -
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
And removed from thee thy burden
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
And taken off from you your burden,
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
The which did gall thy back? -
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
Which pressed heavily upon your back,
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
And exalted for you your esteem?
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
So, verily, with every difficulty, there is relief:
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
Surely with difficulty is ease.
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
With difficulty is surely ease.
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
So when you are free, nominate.
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
And to thy Lord turn (all) thy attention.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
And make your Lord your exclusive object.
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب