Have We not expanded thee thy breast? -
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
বিসমিল্লাহির রাহমা-নির রাহি-ম আলাম্ নাশ্রাহ্ লাকা ছোয়াদ্রাকা।
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded thee thy breast? -
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
বিসমিল্লাহির রাহমা-নির রাহি-ম আলাম্ নাশ্রাহ্ লাকা ছোয়াদ্রাকা।
And removed from thee thy burden
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
অওয়াদ্বোয়া'না- 'আন্কা ওয়িয্রাকা।
The which did gall thy back? -
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
আল্লাযী য় আন্ক্বাদ্বোয়া জোয়াহ্রকা।
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
অরাফা'না-লাকা যিক্রক্।
So, verily, with every difficulty, there is relief:
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
ফাইন্না মা'আল্ উ'স্রি ইয়ুস্রান্।
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
ইন্না মা'আল্ উ'স্রি ইয়ুস্র-।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
ফাইযা-ফারাগ্তা ফান্ছোয়াব্।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
অইলা-রব্বিকা র্ফাগব্।