Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।