Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
Have We not expanded thee thy breast? -
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
And taken off from you your burden,
WawadaAAna AAanka wizraka
And removed from thee thy burden
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
Which pressed heavily upon your back,
Allathee anqada thahraka
The which did gall thy back? -
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
And exalted for you your esteem?
WarafaAAna laka thikraka
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
Surely with difficulty is ease.
Fainna maAAa alAAusri yusran
So, verily, with every difficulty, there is relief:
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
With difficulty is surely ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
So when you are free, nominate.
Faitha faraghta fainsab
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
And make your Lord your exclusive object.
Waila rabbika fairghab
And to thy Lord turn (all) thy attention.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।