আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Alam nashrah laka sadraka
Chapter 94, 8 verses
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Alam nashrah laka sadraka
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
WawadaAAna AAanka wizraka
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
Allathee anqada thahraka
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
WarafaAAna laka thikraka
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
Fainna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
Inna maAAa alAAusri yusran
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
Faitha faraghta fainsab
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.
Waila rabbika fairghab