আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Chapter 94, 8 verses
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
And taken off from you your burden,
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
Which pressed heavily upon your back,
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
And exalted for you your esteem?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
Surely with difficulty is ease.
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
So when you are free, nominate.
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
And make your Lord your exclusive object.
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب