Have We not expanded thee thy breast? -
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded thee thy breast? -
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
And removed from thee thy burden
And eased thee of the burden
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
The which did gall thy back? -
Which weighed down thy back;
Allathee anqada thahraka
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
And exalted thy fame ?
WarafaAAna laka thikraka
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
So, verily, with every difficulty, there is relief:
But lo! with hardship goeth ease,
Fainna maAAa alAAusri yusran
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Verily, with every difficulty there is relief.
Lo! with hardship goeth ease;
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
So when thou art relieved, still toil
Faitha faraghta fainsab
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
And strive to please thy Lord.
Waila rabbika fairghab
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।