Have We not expanded thee thy breast? -
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded thee thy breast? -
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
And removed from thee thy burden
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
The which did gall thy back? -
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
So, verily, with every difficulty, there is relief:
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
Verily, with every difficulty there is relief.
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।